AQUA SHAPE YOUR BODY

Für durchschnittlich bis gut trainierte Teilnehmer*innen,
die sich auspowern möchten

Kursbeschreibung:
Aqua Shape your Body ist eine Aqua-Fitness, die im Flachwasser abgehalten wird und darauf abzielt, alle großen Muskelgruppen zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Abfolge aus Muskelkräftigung- und Ausdauerübungen bringt die Teilnehmer*innen zum Schwitzen. Geeignet für Teilnehmer*innen, die sich auspowern möchten.