Kursbeschreibung:
Der Aqua-Fitness Kurs ist die perfekte Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining – nur eben im Wasser. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers trainierst du intensiver, verbrennst mehr Kalorien und kräftigst deinen gesamten Körper, ohne deine Gelenke zu belasten. Das Training bringt deinen Kreislauf in Schwung, formt die Muskulatur und verbessert deine Beweglichkeit. Dieses Training ist effektiv, abwechslungsreich und macht einfach Spaß. Der Kurs wird zu flotten Beats im Flachwasser abgehalten. Geeignet für alle Altersgruppen.
Der Kurs ist ein Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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* ausgebucht
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