AQUA POWER

Für trainierte Teilnehmer*innen, die sich auspowern möchten!

Kursbeschreibung:
Wie der Name schon vermuten lässt, ist Aqua Power eine intensive Trainingsform, die den kompletten Körper fordert. Die dynamische Abfolge von Kräftigungs- und Ausdauerübungen verbessert die Kraft und Ausdauer. Der Kurs wird zu flotten Beats im Flachwasser abgehalten.